Suco Detox: o famoso suco verde para emagrecer e desinchar - Quatro Estações

Suco Detox: o famoso suco verde para emagrecer e desinchar

05 janeiro 2014comente

E pra começar o ano com o pé direito, nada melhor do que começar cuidar da saúde. Já faz 1 mês que estamos tomando aqui em casa e claro, a melhora já é visível! Nos sentimos mais dispostos, sem aquela sensação de barriga inchada, memória mais precisa e parece que até a pele está diferente. 

O suco verde não substitui nenhuma refeição, pois ele é tomado em jejum antes do café da manhã. Então, vamos a receita. 

Suco Detox 1:
1 folha de couve
suco de ½ limão
1 pedaço pequeno de pepino sem casca e sem semente
1 maçã vermelha sem casca
150 ml de água de coco
Suco Detox 2:
1 folha de couve
1 rodela média de abacaxi
4 folhas de hortelã
100 ml de água
Suco Detox 3:
1 folha de couve
3 colheres (sopa) de polpa de maracujá
½ cenoura picada
150 ml de água


Preparo: após escolher um dos sucos, bata os ingredientes num liquidificador por aproximadamente 2 minutos.*

Aqui em casa, estamos tomando a opção número 1, mas a maçã com casca (pois é nela que estão as fibras e vitaminas) e sem semente. 

Por que tirar a semente da maçã? As sementes da maçã contem uma substância chamada cianeto, que se mastigada e ingerida em grande quantidade, você pode ficar doente **. O cianeto reage com nossas células vermelhas, as hemoglobinas, e impedem que estas transportem o oxigênio necessário para o sangue e o intoxicam, resultando na morte rápida ***. Mas calma, não precisa sair correndo para o hospital se você ingeriu algumas, pois é preciso muitas sementes da maçã para que isso aconteça.

O suco verde ainda é mais famoso ainda entre as celebridades:
Foto: Reprodução

Esse suco não é somente famoso por ser consumido pelas celebridades, mas porque realmente ele faz a diferença! E você, vai ficar de fora dessa?! 'Bora' começar o ano cuidando da saúde!!!




Dados de Referência: * MaisVocê,  ** SuperInteressante, ***MundoEducação